Многие люди связывают «испорченные» отношения с действительно чрезмерно вредным поведением друга, таким как прямое физическое или словесное оскорбление. Даже если вы считаете, что можете определить негативное к себе отношение, легко заметить поведение вызывающие у вас неприязнь, существует множество сценариев которые сразу не так легко обнаружить, но приводящие к потере взаимопонимания.

Мы поделимся некоторыми из этих негативных паттерновПаттерн в психологии — это естественные шаблонные реакции или модели поведения, формирующиеся у человека на основании жизненного опыта.

, на которые стоит обратить внимание, и если вы столкнетесь с некоторыми из них в каких-либо отношениях, возможно, пришло время перемен.

Люди, всегда "ковыряющиеся" в своих телефонах, сейчас являются обычным явлением, и это проблема всего населения. Намного хуже, когда человек, который поглощен телефоном, является вашим партнером. Это вызывает серьезную нехватку общения и, потенциально, провоцирует чувство обделенности или игнорирования.

Если вы позволите ему/ей втянуться в постоянный просмотр интернета в телефоне, находясь рядом с вами, ничего хорошего из этого не выйдет. И это будет повторяться снова (и снова, и снова).

Замечание, что это поведение беспокоит вас, и признание его как чего-то ядовитого в ваших отношениях - первый шаг к решению этого вопроса. Пусть другой человек знает, что вы чувствуете, и объясните, как это влияет на вас. Попросите его воздержаться от этого и, конечно же, вам нужно тоже перестать так поступать.

Надеемся, что это поможет вам пресечь разрушение отношений в зародыше, чтобы вы двое могли выработать в будущем лучшие привычки.

Когда кто-то постоянно прерывает вас и говорит о вас таким образом, что это заставляет вас чувствовать себя маленьким, бесправным и внушать, что ваши слова не имеют значения.

Ваш партнер может быть не грубый, не оскорбляет, на самом деле просто не замечает за собой подобного поведения. Однако, если вы будете терпеть такое и не станете полноправным собеседником, это приведёт к проблемам в будущем.

Вы можете даже не заметить ничего странного в начале отношений, но ваши друзья, коллеги или члены семьи увидят. Если они скажут вам, что заметили такое влияние, не отмахивайтесь от их мнения. Уделите немного больше внимания и посмотрите, часто ли такое происходит.

Если так, сообщите о своих чувствах собеседнику. Возможно, он даже не осознает, что делает, поэтому действуйте осторожно. Надеюсь, после того, как он узнает о вашем отношении к его поведению, постарается управлять им, если хочет остаться вам другом.

Есть ли в вашей жизни люди, которые оказываются рядом только тогда, когда ИМ что-то нужно? Подобное поведение вашего хорошего знакомого может начаться, когда вы меньше всего этого ожидаете. Это может вызвать злые, обидные чувства, которые нам не нужны. Создание границ и решение, кто заслуживает вашего пристального внимания (а кто нет), поможет вам избавиться от негатива в вашей жизни. Отфильтруйте те «маленькие услуги», которые всегда заканчиваются потерей вашего времени и энергии.

В следующий раз, когда кто-то протянет руку с просьбой об одолжении, даже не спросив, как у вас дела, задумайтесь на секунду, прежде чем сказать «да». Подумайте честно, хотите ли вы помочь человеку который материализуется только в нужный ЕМУ момент. Будет ли это вас напрягать, и если да, то стоит ли с ним общаться? Этот человек часто делает тебе одолжение, или его нигде не найти, когда тебе что-то нужно? Пища для размышлений!

Она/он завидует и принижает ваш успех.

Тот, кто завидует твоим победам, не так страшен, как скандал или физическое насилие. Тем не менее, это поведение ведет к более негативным осложнениям. Когда вы знаете, что кто-то чувствует себя недовольным при виде вашей радости, и это заставить вас принижать/скрывать те усилия что вы затратили для победы, и вы становитесь не достойны заслуженной похвалы. В конце концов, вы не хотите ранить её/его чувства.

Правда в том, что вы имеете полное право гордиться своей проделанной тяжелой работой, и даже теми ситуациями когда звезды совпадают, и вам немного повезло! Попробуйте окружить себя людьми, которые хотят, чтобы вы были счастливы и успешны. Люди, которые заботятся о вас, поддержат вас и искренне хотят, чтобы ваши мечты осуществились.

Зависть и ревность - это ядовитые эмоции. Когда они направлены на вас от кого-то другого, они вызывают сомнение, излишнюю самокритику и заставляют вас недооценивать себя. Вам это надо?

Если кто-то постоянно пытается прервать вас, а не слушать, в момент когда вы решаете проблему или объясняете то что вас беспокоит - это предупреждение. Если вы уже решили, что вам надоело чье-то поведение, и вы стараетесь дать ему это понять, рассказать как его поведение влияет на ваши эмоции, то будет правильно, если он вас выслушает.

Любой, кто заставляет вас чувствовать, будто вы преувеличиваете, когда рассказываете о сложностях в его поведении или называет вас сумасшедшим, вместо того чтобы понять, показывает своё истинное лицо.

Тот кто заботится о вас, выслушает и захочет выяснить, как решить проблему.

Каждый должен иметь возможность сказать, какое поведение друга вызывает у него дискомфорт. Если человек, который обидел своим поведением, начинает защищаться, а не пытается понять что тебя тревожит, это усугубляет проблему. Возможно, пришло время установить новые границы в этих отношениях и пересмотреть, насколько это важно для вас.

Когда чье-то поведение вас не устраивает, вы не должны делать вид что всё хорошо и позволять в дальнейшем себя угнетать. Обычно, это только вопрос времени, когда станет ещё хуже.

Иногда, в дополнение к заботе о своем разуме и теле, необходимо очищение и наведение порядка в ваших отношениях.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5